All posts tagged "Sleep"
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436HEALTHKnow why your body needs a good 8 hours of sleep every night
An adequate amount of sleep that an adult requires ranges from seven to nine hours. New Delhi: Sleep is an essential function that...
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384HEALTHThe best essential oils for stress, headaches, sleep, and more
Aromatherapy may help a number of conditions including stress, anxiety, headache, and nausea. Some popular aromatherapy oils include lavender, tea tree, peppermint,...
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826HEALTHHow long your newborn baby should sleep, depending on their age
While a newborn needs 16 to 17 hours of sleep a day, they’ll never sleep through the night. That’s because newborns wake...
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552HEALTHHere’s how to optimise stress, sleep and immunity
Stress, sleep and immunity are closely linked. In fact, sleep is quite vital for our cardiovascular and immune systems to function properly, as...
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652HEALTHअगर आपको अच्छी नींद नहीं आती है, तो इसका मतलब यह भी है…
क्या आपको रात को बिना टूटे अच्छी नींद आती है? क्या आपको खाने का पूरा स्वाद आता है? क्या आप जो खाते...
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1.4KMUST KNOWबहुत ज्यादा नींद आ रही है? कहीं यह किसी खतरे की आहट तो नहीं? जानें क्या है कारण
नींद (Sleep) व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है. कई लोगों को शिकायत होती है कि उन्हें...
