अमेरिकन जर्नल की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वॉकिंग करने से शरीर में हैप्पी हार्मोन जेनरेट होते हैं. इससे मन खुश रहता है....
Raw Paneer Benefits: क्या कभी आपने कच्चा पनीर (Raw paneer) टेस्ट किया है और क्या आप जानते हैं कि कच्चा पनीर सेहत...
Push ups Benefits: पुश अप के फायदे बहुत सारे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितने पुश अप्स...
Benefits Of Fennel Water: सौंफ में कैलोरी (Calorie) न के बराबर होती है. इससे वजन (Weight) कम करने में मदद मिलती है....
एक तरफ जहां देश भर में कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ सेहत के लिए फायदेमंद...
दिन भर में 1500 बार ताली बजाने से सेहत (Health) को कई तरह के फायदे (Clapping Therapy Benefits) मिलते हैं. इससे स्ट्रेस...
NEFT कम पैसों के ट्रांसफर के लिए किया जाता है. वहीं जब किसी के अकाउंट ज्यादा पैसे भेजने हों तो RTGS का...
वर्कआउट के बाद पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करने से मांसपेशियों की रिकवरी में मदद मिल सकती है. बहुत सारे फूड्स हैं...
लाैंग आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी कई बीमारियों को खत्म करके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. नई दिल्लीः आयुर्वेद में अनेक दवाइयां हैं...
Semolina Health Benefits: सूजी को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. सूजी में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की मात्रा बिल्कुल नहीं होती है....